Voici deux recettes rapides que nous avons préparées pour vous!
- Barres protéinées CBD et super aliments
Tout en restant côte à côte, ces barres sucrées feront tout pour satisfaire vos envies (parfois émotionnelles) de sucre. Sain. Remplis de protéines, ils vous aideront à durer plus longtemps et vous assureront d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour votre journée.
Vous aurez besoin de 10 barres :
– 200 g de protéines de chocolat vegan (ou, plus communément, de poudre de cacao)
– 100 g de graines de tournesol
– 200 g de fruits préférés
– 50 g de graines de chia
– 50g de Cannelle
– 25 g de chocolat noir en petits morceaux
-20 jours écrits
– 4 cuillères à soupe d’huile de coco
-1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
Eau – 50 ml
Et bien sûr…
-5 pipettes d’huile de coco CBD (huile de jour) = 300mg CBD
Instructions :
- Distribuer du papier sulfurisé au travail
- Incorporer les protéines de chocolat, les graines de chanvre, les noix, les graines, la cannelle et le chocolat. Dans un mixeur bien, sinon à la main. Attention à ne pas trop les mélanger, on veut toujours avoir un aspect grainé et friable !
- Ajoutez des dattes, de l’huile de noix de coco, du beurre d’arachide, de l’huile de noix de coco CBD et de l’eau dans un récipient (séparé des ingrédients de l’étape 2). Ajouter de l’eau au fur et à mesure pour laisser couler le mélange (si nécessaire).
- Mélanger le tout dans un grand bol et bien mélanger.
- Mettez le tout sur une plaque à pâtisserie. La taille de ce sol ne change pas, alors considérez que la largeur sera plus tard la longueur de votre barre.
- Mettez le tout au réfrigérateur pendant 2 à 3 heures : prêt, mieux que de couper des barres !
- Latte au chocolat, avec CBD !
Vous aurez peut-être besoin d’un verre pour un « shot » rapide de CBD. Le café CBD devient de plus en plus populaire, nous avons donc pensé que préparer un café au lait avec suffisamment de CBD vous conviendrait parfaitement. Le bon côté : Il n’y a pas de café dans cette recette donc il n’y a pas de caféine ; Mais que tous les bienfaits du CBD continuent pendant quelques heures, surtout avant cette rencontre !
Pour 1 latte au CBD :
– 100 ml de lait végétal
-1 cuillère à soupe de cacao en poudre
– 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
– 1 cuillère à café de vanille
-1 pipette d’huile de CBD Kuna = 60mg de CBD
– Plus au choix (une pincée de cannelle par exemple…)
Instructions :
- Combinez tous les ingrédients sauf le CBD dans une tasse
- Chauffer et mélanger le tout pour éliminer les grumeaux
- Ajouter du CBD
- Dégustez, froid ou chaud !
